فایلار
Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Search in posts
Search in pages
اطلاعات بیشتر

مقاله ی واقعیت های ایروبیک

مقاله ی واقعیت های ایروبیک

مقاله ی واقعیت های ایروبیک

فرمت:doc
تعداد صفحه:50
 
بخش هایی از مقاله:
ايروبيك
ايروبيك يعني فعاليتي كه عضلاتبزرگ را به كار مي‌گيرد، حداقل 12 دقيقه با حركات ريتميك و موزون، در شرايطي كهسرعت و شدت تمرين قابل تحمل است و نياز بدن به اكسيژن براي مدتي افزايش مي‌يابد،اين فعاليت انجام مي‌گيرد. ايروبيك جزء‌ فعاليت‌هاي هوا‌رسان (شدت تمرين بالا و مدتتمرين پايين) است.
ايروبيك در سلامت معجزه مي‌كند،فقط كافي است حركت كنيد تا جوايز آن را دريافت كنيد: …

رایگان اطلاعات بیشتر
سبد آیتم حذف شد برگرداندن محصول حذف شده
  • سبد خالی از محصول می باشد.